데일리와이즈

노부모 돌봄 간병의 어려움 사례 - 심각한 현실에 대한 내용입니다. 한편 저출산 고령화가 더 급속히 확산되면서 우리 사회는 노부모에 대한 돌봄 간병 부담이 점차 가중되고 있습니다. 하지만 아직 우리나라의 사회 안전망은 노인들에 대한 돌봄이나 요양을 지원하기에는 턱없이 부족합니다. 늙은 부모의 보살핌은, 자녀 세대의 생활, 건강, 부부 사이 등 다양한 측면에 영향을 미칩니다. 부모를 방치할 수는 없습니다. 또한 제대로 보살펴 주고 싶습니다. 그렇게 생각할수록 돌봄이나 간병을 하는 사람의 육체나 정신에 무거운 부담이 가중됩니다. 늙은 노부모를 돌보는 이들은 대부분은 동거하거나 원거리에서 간병을 합니다. 노부모 간병의 심각한 현실 - 노부모 돌봄 가정의 애로사항 부모를 위해 시간을 할애하고 비용을 부담합니다...

늙은 부모님에 대한 간병을 한지 6년입니다. 감사하다는 말 한 마디 없는 96세 친아버지의 간병을 60대 노인이 하면서 인생의 시간이 흘러갑니다. 늙은 부모 돌보기에 대한 자식 부담은 언제까지 계속될까요? 노후 생활의 근간이 되는 연금도 모자랍니다. 얼마되지 않는 저금도 허물어야합니다. 부모에게 우대받던 형제는 왜 도와주지 않나요? 노부모 간병의 심각한 현실 - 형제간 갈등, 노후 자금 부족, 실직 우려 어쩌면 이것은 현재 50대 60대 나이의 노인층이 더 노인층인 80대 90대의 늙은 노부모을 돌보고 간병해야하는 우리 시대의 한 단면일 것입니다. 여기서는 대책을 제시하지는 못합니다. 다만 현재 노부모 간병 돌봄을 하고 있는 자식들의 현실을 이해하고 나는 어떻게 할 것인가를 미리 생각하는데 도움이 되기를..

오타니 쇼헤이 홈런 2개치고도 패전 (8월4일 에인절스-애슬레틱스 경기결과) 내용입니다. 한국시간 8월4일 MLB 메이저리그 야구 LA에인절스 - 오크랜드 애슬레틱스 경기 결과입니다. 일본의 괴물투수 겸 투자, 홈런치는 투수인 오타니 쇼헤이는 104년전에 베이브 루스가 기록한 두자리수 승수(10승 이상) 두자리수 홈런(이미 달성)에 도전했습니다. 하지만 오타니 투수는 타격에서 홈런 두방, 역대급 홈런을 치는 최고의 타격 플레이에도 불구하고, 결국 팀은 패전하는 아타까운 일이 발생하였습니다. 다음은 일본 언론이 8월 5일 아침에 보도한 내용과 일본내 반응들입니다. 오타니 쇼헤이 홈런 2개치고도 패전 (8월4일 에인절스-애슬레틱스 경기결과) 8-7로 오클랜드 애슬테틱스 승 (LA 에인절스오타니 쇼헤이는 10..

오타니 쇼헤이, 104년만의 두자리수 승리 투수와 홈런 타자에 세번째 도전에 대한 빅뉴스입니다. 오타니를 응원하는 야구팬들의 7차전 연속 두 자릿수 탈삼진의 기대가 높아지고 있습니다. 최근 2경기에서는 실투를 노리는 경향이 많기 때문에 최하위 팀이라고 해도 한 타자 한 타자에 맞춰 투구에 집중해 104년 만에 위업을 달성했으면 하는 바람이 큽니다. 또한 타자 오타니로서는 최근에는 특히 서투른 선발투수를 공략하고 있습니다. 오타니, 104년만에 베이브 루스 대기록 도전 - 두자리수 승리투수 홈런타자 에인젤스가 승리 타점을 빼앗아 투수 오타니 쇼헤이를 엄호해 주기를 바라늠 마음도 큽니다. 최하위 애슬레틱스에게는 쓸어 담는 마음으로 기세를 올리는 게임을 기대하고 싶습니다. 오타니 쇼헤이는 2번 타자와 투수 1..

코어 근력 강화 운동으로 복근 키우는 방법에 대한 정보입니다. 한편 코어(체간)의 근력은 중요합니다. 쇼핑을 운반할 때, 바닥에서 일어날 때, 문을 밀어 열 때, 샌드백을 펀치할 때 항상 사용됩니다. 하지만 "코어" 트레이닝이라고 듣고 생각나는 것이 크런치와 플랭크뿐이라면 아까운 일입니다. 코어 근력 강화 운동으로 복근 키우는 방법 깨진 복근을 목표로 크런치만 하고 있는 것은 코어 워크를 하지 않는 것만큼이나 단락입니다. 그래서 코어를 강화하고 싶다면 접근법을 조금 바꿔 보지 않겠습니까? 팔을 단련하면 팔의 근력이 올라가 무거운 덤벨을 사용한 트레이닝으로 진행할 수 있게 됩니다. 그래서 크런치를 100번 하는 것보다 난이도가 높은 운동을 해야 합니다. 다른 유형의 근육 트레이닝을 하고 있는 사람은 알 수..

근육 운동 효과를 높이는 보조 식품, 단백질 대용 식품에 대한 정보입니다. 젤리, 바, 스포츠 음료, 단백질 쉐이크 모두 트레이닝하면서 적절한 타이밍에 적절한 영양소를 체내에 흡수할 수 있는 것이 매력입니다. 그러나 옛날부터 있던 일반 음식에도 같은 영양소가 있어 비용도 저렴하게 억제할 수 있을 것 같습니다. 근육 운동 효과를 높이는 보조 식품, 단백질 대용 식품 근육 운동 효과를 높이는 보조 식품 - 젤리 장거리 달리기나 사이클링을 할 때는 젤리(Gu 등)나 스포츠츄(Clif Shot Bloks 등)로 이동 중 탄수화물을 간편하게 섭취할 수 있습니다. 그러나 젤리도 스포츠 츄도 기본적으로 설탕에 불과하기 때문에 다른 먹기 좋은 탄수화물로 쉽게 대체할 수 있습니다. 저는 과일을 스낵으로 하면 지금까지 마..

노매너 스포츠 동네 당구 TV 방송 시간은 - 뭉친 시청 인증 이벤트 시작 포스팅입니다. 요즈음 장안에 화제가 되고 있는 "노매너 스포츠 동네 당구" 방송 프로그램 들어 보셨나요? 노매너 스포츠 동네 당구 방송 시간은 SPOVTV2에서는 금요일 밤 11시에 방송되고, STATV에서는 토요일 저녁 7시 황금시간대에 방송됩니다. 지난 7월에 첫 방송을 시작하고 이제 몇 회 차가 되어가는데 저도 아직 재미있다는 소문만 들었지 보지를 못했습니다. 눈물 흘립니다. (이 텍스트는 눈물 이모티콘 대신입니다. 블로그 글쓰기를 평가하는 AI봇들은 이모티콘을 싫어하기 때문에 테스트로 대신 한 점 이해 바랍니다. 이 또한 안타까움입니다.) 그나저나 저도 살짝 늦게 확인했습니다만, 노매너 스포츠 동네당구가 시청 인증 이벤트를..

저축 제로? 전혀 저축이 없다는 것이라고? 정말 저축이 제로인 사람은 얼마나 있을까요? 최근에는 경제뉴스에서 저축 제로 가구수가 몇%를 넘었다는 등등 이런 저축 제로에 대한 는 뉴스나 기사를 자주접하게 됩니다. 저축이 전무한 저축 제로 시대? 저축 제로의 의미에 대하여 해외 경제 칼럼글을 소개하겠습니다. 저축이 전무한 저축 제로 시대? 저축 제로의 뜻은 2019년 일본의 경제기관의 가계 금융 행태 여론조사에 따르면 저축이 제로(금융 상품을 전혀 보유하지 않음)라고 응답한 사람은 2인 이상 가구 23.6%, 1인 가구 38.0%였습니다. 2인 이상 가구의 4가구 중 1가구, 1인 가구의 40% 가까이가 저축이 제로라는 결과입니다. 이 비율에 대하여 어떻게 생각하시나요? 제 생각에는 의외로 많은 수치하고 생..

현금 자산 1억 이상 보유한 사람은 얼마나 될까요? 현금으로 1억 이상 저축하고 있는 사람은 20대부터 60대까지 얼마나 될까요? 지금까지 1억 원 이상 모으고 있는 사람의 경향에 대해서는 여러 가지 시선에서 칼럼글이 있었습니다. 하지만 실제로 1억 이상 모으고 있는 사람은 어느 정도 비율로 될까요? 최신 일본에서 1인 가구, 2인 이상 가구 각가의 연령대별 비율이 나왔길래 공유합니다. 한국과는 어느 정도 차이가 있을까 궁금해집니다. 아래 내용에 포함된 돈의 액수는 일본 엔화를 적정 원화 금액으로 환산한 금액입니다. 현금자산 1억 이상 보유한 사람은 의외로 적다! 주변을 둘러 보면, 도대체 1억원 이상 저축 하고 있는 사람을 잘 모르겠습니다. 그럼 1억원 이상 저축하고 사람은 실제로 얼마나 있을까요? 일..

부자들의 가방은 무엇이 다를까? 가방 크기 사이즈에 대한 글입니다. 문득 부자들은 어떤 가방을 들고 다닐까에 대한 의문이 들었습니다. 당연히 비싼 명품 가방을 다닐 겠지요. 물론 소박한 가방을 들로 다니는 노블레스 오블리주도 있겠지만, 부자들은 땡땡표 명품 가방을 들고 다니리나는 데 저도 이견이 없습니다. 그런데 이러한 의문을 갖고 있던 중에 부자의 가방 크기 사이즈에 대한 좋은 정보가 있어 정리해 보았습니다. 부자들이 들고 다니는 가방은 무엇이 다를까? 가방 크기 사이즈 부자들의 가방은 클가요? 작을까요? 부자는 어떤 가방을 가지고 다닐까? 큰 가방, 작은 가방 조금 궁금합니다. 사실 부자가 가지고 있는 가방은 어떤 경향일까를 한번 알아 보았더니 아래와 같은 경향을 보였습니다. 부자는 어떤 가방을 가지..