매너리즘에서 벗어나는 방법 두번째 연재입니다. 한편 매일 매일 똑같은 일상, 변화가 없는 단조로운 일상이 평범한 일상의 평화와 안녕을 넘어서면 매너리즘이 됩니다. 매너리즘이란 말은 본디 미술이나 예술 계통에서는 자신만의 독특한 양식이나 스타일로서 르네상스 시대 이후에는 하나의 예술사조를 형성하였다고 합니다. 하지만 요사이 일상적으로 사용하는 매너리즘이란 틀에 박힌 단조로운 방식이라 태도로 새로움이나 독창성이 없는 상태를 말합니다. 매너리즘에서 벗어나는 방법(2) - 운동한다 야외에 나간다 매너리즘에서 벗어나는 방법 3. 운동한다 운동을 하는 것이 좋은 이유가 많지만 매너리즘에 고민하고 있을 때일수록 추천합니다. 자신감이 생기고 지친 마음의 스트레스를 해소하며 잠을 잘 잘 수 있게 되고 에너지가 끓어오르며..